Brief Information
What: Special Sharadiya Bal Yog Shivir 2024
Who: Shivir will be lead by an experienced and certified Yoga Teacher from Patanjali Yoga Sansthan
When: On 06.10.2024(Sunday), 13.10.2024(Sunday), 20.10.2024(Sunday)
Time: From 10:00 – 11:00 Hrs
Goal: Introduce our ancient yoga and its benifits to kids in a creative and entertaining way
Take Away: Basic understanding of Yoga, Few basic Yogasana
Who can Participate: any Kid between 4-15 years (Minimum 10 Participants)
Special: All Kids will get a certificate of participation
How to Register: Mark the Survey in the Group
Prerequisite: Smiling face and lot of energy
Fees: Lovely smiles and happy faces
Summary Day 1: शरदीय बाल योग शिविर 2024 (06.10.2024)
- कल (Sunday 06.10.2024)हमारे मंदिर में पतंजलि योग समिति की एक अनुभवी ट्रेनर द्वारा आयोजित शरद बाल योग शिविर का प्रथम दिवस अति उत्साहपूर्ण रहा
- हमारे मंदिर परिवार के 20 बच्चे इस शिविर में सम्मिलित हुए
- गुरु वंदना के पश्चात सर्वप्रथम बच्चो से योग शिविर के विषय में अपेक्षाओं को जाना गया
- सर्वप्रथम बच्चों के साथ योग के अर्थ के विषय में चर्चा करी गई
- सबने यह भी जाना कि हमें योग क्यों करना चाहिए
- हम योग तन,मन और एकाग्रचित होने के लिए करते हैं
- प्रश्नोत्तर में नन्हें बच्चों ने भी योग का अर्थ अच्छी तरह से समझा और संतोषजनक उत्तर दिए
- प्रैक्टिकल की शुरुवात Jogging Walking से हुई. बच्चों ने इसमें बड़ा आनन्द लिया
- उसके पश्चात ताड़ासन, त्रियक ताड़ासन, पादहस्त आसन, त्रिकोण आसन, कोणासन का अभ्यास करा
- बच्चो में इन आसनो के लाभ और सावधानिया भी समझाई गई
- उसके बाद सूर्य नमस्कार के 12 आसनो का अभ्यास करा
- बच्चो को यह भी समझाया गया की सूर्य नमस्कार अपने आप में पूर्ण व्यायाम है
- बच्चो ने बड़े उत्साह से सूर्य नमस्कार के सभी चरणो के सीखा
- हमारे बच्चो को कुछ शूक्ष्म व्यायामों से भी परिचय करवाया
- हास्य आसान का बच्चो ने बड़ा ही आनंद लिया
- सभी बच्चो को योग शिविर के दुसरे दिन (Sunday 13.1032024) का इंतज़ार है
आपका मंदिर परिवा
Summary Day2: शरदीय बाल योग शिविर 2024 (13.10.2024)
- शरदीय बाल योग शिविर का दूसरा दिन भी (Sunday 20.10.2024) अत्यंत आनंददायक रहा.
- हमारे मंदिर परिवार के 20 बच्चे इस शिविर में सम्मिलित हुए
- मंदिर परिवार के 20बच्चे उपस्थित रहे।
- कक्षा की शुरुआत ओम के उच्चारण तथा गायत्री मंत्र के साथ की गई।
- योग कक्षा में प्रार्थना के बाद बच्चो की अपेक्षाओं को समझा गया।
- बच्चो में योग सीखने का उत्साह देखने लायक था ।
- Body warm up के लिए Jogging Walking बच्चो ने बड़ी खुशी से की।
- ताड़ासन, तिर्यक ताड़ासन, वृक्ष आसन करवाए गए।
- सुखासन ,वज्र आसन के लाभ बताए।
- उष्टर् आसन, अर्द्ध चंद्र आसन करवाए गए। उन के लाभ और सावधानियां भी बताई गई।
- सूर्य नमस्कार का अभ्यास अच्छी तरह से करवाया गया।
- भुजंग आसन और चक्र आसन करवा कर लाभ और सावधानियां भी बताई।
- सिंह आसन ,आंखों का व्यायाम और हास्य आसन का बच्चों ने आनंद लिया।
- बच्चों को यह भी बताया गया कि मनुष्य शरीर में 72 करोड़ 72 लाख 10हजार 210 नस नाड़ियां हैं।जो कि योग के द्वारा खुल जाती हैं।
- सभी बच्चो को योग शिविर के तीसरे और अंतिम दिन (Sunday 20.10.2024) का इंतज़ार है
आपका मंदिर परिवा
Summary Day3: शरदीय बाल योग शिविर 2024 (20.10.2024)
- शरदीय बाल योग शिविर का अंतिम दिन उत्साह और आनंद से भरपूर रहा (Sunday 20.10.2024)
- हमारे मंदिर परिवार के 20 बच्चे इस शिविर में सम्मिलित हुए
- कक्षा की शुरुआत ओम के उच्चारण तथा गायत्री मंत्र के साथ की गई।
- योग कक्षा में प्रार्थना के बाद आसनों से संबंधित प्रश्न पूछे गए। जिन के बच्चो ने संतोषप्रद उत्तर दिए।
- बच्चो में योग सीखने का उत्साह देखने लायक था ।
- Body warm up के लिए Jogging Walking बच्चो ने बड़ी खुशी से की।
- ताड़ासन, तिर्यक ताड़ासन, वृक्ष आसन करवाए गए।
- उन के लाभ और सावधानियां बच्चो से भी बच्चो को अवगत कराया गया।
- सुखासन ,वज्र आसन के लाभ बताए।
- उष्टर् आसन, अर्द्ध चंद्र आसन करवाए गए। उन के लाभ और सावधानियां भी बताई गई।
- सूर्य नमस्कार के सभी चरण बच्चो ने अच्छी तरह से कर के दिखाए।
- शशक आसन, उष्टर् आसन, चक्र आसन, करवाए गए।
- सिंह आसन, आंखों के व्यायाम, विशेष रूप से हास्य आसन का बच्चो ने बहुत आनंद लिया।
- बैठ कर किए जाने वाले आसन स्थित कोणासन, वक्र आसन, पावों के लिए, गुटनो के सभी आसन करवाए।
- पेट के बल लेट कर भुजंग आसन के सभी चरण एवं धनुरासन भी करवाया गया।
- कमर के बल लेट कर पवनमुक्त, सेतुबंध आसन, मर्कट आसन के तीनो चरण करवाए गए। उन के लाभ और सावधानियां भी बताई।
- शिविर को शांति पाठ के साथ विराम दिया गया।
- हमारे मंदिर परिवार में सबके सहयोग से ही यह बाल योग शिविर सफलतापूर्वक संपन्न हो सका।
आपका मंदिर परिवा
